하루에 두 포씩 먹었으면 효과를 더 빨리 봤겠지만,

두 돌 지난 아들둥이 키우는 전업주부라 비용 부담이 되어 아침에 일어나서 하루 한 포만, 유산균 먹은 뒤에 바로 40도 미지근한 물에 타서 마시거든요.

그러면 몸에 뜨뜻한 기운이 돌면서 찬기가 가시는게 느껴져요.

영양제 보관해두는 브레드박스에 같이 두고 하루 한 포 최대한 잊지 않고 꾸준히 먹으니 확실히 더 붓거나 하지 않고, 순환도 잘 되는 것 같아 참 마음에 들어요^^

뭐든 꾸준함이 중요한거구나 느끼고 있답니다~